在均线实战中讲究的敌进我退是指，不同周期的均线会形成一个股价的震荡区间，在此震荡区间内出现主力拉升股价达到设定的均线位置时就是我退卖出股票的机会。
如下图所示的实例应用：
上图中所示个股处于一种震荡区间内。股价在一定范围内波动。此时可以采用的战术就是敌进我退，不断地高抛低吸，做取差价。对应上图的形态，我们的买入机会在短期均线金叉，同时股价突破短期均线;卖出的机会在股价触及所画出的震荡区间的顶部附近，同时还要满足均线死叉或者股价跌破短期均线。
实战中可根据均线的形态和股价的形态画出一个股价震荡的区间，如图中所示。可根据股价在此区间的波动低吸高抛。
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